Recettes-sans-allergenes utilise des cookies afin d'améliorer la navigation sur le site. En poursuivant votre navigation vous acceptez leur utilisation. En savoir plus

Trouvez des recettes sans allergènes

Allergie ou intolérance ?
Sélectionnez les recettes qui vous conviennent !

Truite saumonée sur lit de romanesco

Une petite recette qui passe avec tous les filets de poisson. Pour moi, ce sera une truite saumonée, pêchée par mon voisin.

Une recette sans...

  • Aucun allergène écarté pour cette recette
Toutes les recettes sans ces allergènes
Truite saumonée sur lit de romanesco
Picto ingredients 42741a50747f2ff0742cccd7337b50c765c7ddd09eb5cf9e581570fe7411f7b0

Ingrédients

2 filets de truite saumonée
1 citron
1 chou romanesco,

Allergènes détectés : poissons

Picto preparation a0d016485167482a064a4ddebd1ea4403bd781f8047d0a7fe777b8498f53e49f

Préparation

  • 1

    Les filets seront levés puis cuits à la vapeur sur le romanesco.

  • 2

    Le chou romanesco ramassé le jour même au potager sera lavé à l'eau vinaigrée, détaillé en bouquet et cuit à la vapeur 15 minutes (tout se mange dans ce légume). Dans la papillote, déposez un lit de légumes, le filet de poisson, salez, poivrez, ajoutez une rondelle de citron, fermez la papillote et passez au four.

Retour à la liste des recettes

Recevoir des idées de recettes sans allergènes


Chaque trimestre des nouvelles recettes personnalisées en fonction de vos allergies et intolérances


Je m'inscris