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Salade d'aubergines grillées


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Salade d'aubergines grillées
  • Picto type recette dc4c8a090f4aca3e79aaf80d716feb6db572bf0552627a5aa2d51651fede9973

    Apéritifs et amuses bouches

  • Picto temps preparation 48979fb5ed7f1c8e023a67e640c192dd064c348a744559b11f740d44d91e5b37

    30 mn

  • Picto temps cuisson 836c11502d9350028cc2d906b962e6d712b1e6b21c5a9d7d1eca29e9b48e8220

    30 mn

  • Picto auteur recette e25fa350e207ffd81caa9229eb2bac7f0d383bea97a01487e78da4ee04d5bf38

    Marie-France

    Mes recettes entrent dans le cadre du régime hypotoxique.

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Ingrédients

1 grosse aubergine
jus de demi citron
200 ml de d’huile d’olive
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
2 gousses d’ail écrasées
sel et poivre

Traces possibles dans les ingrédients : sulfites


Attention à bien lire la composition des ingrédients. Le vinaigre balsamique peut contenir des sulfites.

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Préparation

  • 1

    Préchauffer le four à 180°C.
    Recouvrir une grande plaque à cuisson de papier parchemin. Étaler au pinceau 3 c. à soupe d’huile d’olive sur le papier. Réserver.
    Étaler un linge de coton sur une plaque de cuisson. Couper les aubergines en tranches de 1/2 po puis étaler sur le coton. Saupoudrer de sel et laisser l’aubergine dégorger 30 minutes.

  • 2

    Essuyer les aubergines avec du papier absorbant et les étaler sur le papier parchemin. Badigeonner les tranches d'huile d'olive et cuire au four 15 minutes puis les retourner. Badigeonner encore d’huile et cuire 15 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que les aubergines soient vraiment molles.

  • 3

    Couper l'aubergine en très petits morceaux sur une planche. Déposer dans un bol et ajouter l'ail écrasé, le vinaigre balsamique, le jus de citron et le reste de l'huile. Saler et poivrer au goût. Servir en accompagnement ou avec du pain sans gluten.
     
    *Le goût de l’aubergine est encore plus savoureux si elle est grillée sur un BBQ.

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Mes recettes entrent dans le cadre du régime hypotoxique :

un régime alimentaire qui met en rémission la plupart des maladies inflammatoires.

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