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Lait d'amande bio

Facile et peu onéreux, le lait d'amande remplace désormais le lait de vache dans mon alimentation.

Une recette sans...

  • Aucun allergène écarté pour cette recette
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Lait d'amande bio
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    Boisson

  • Picto couverts ce06b445bb2059cdc0c496f3c87515bb90103bf02a71f9266029d4485cc04f65

    1 personnes

  • Picto temps preparation 48979fb5ed7f1c8e023a67e640c192dd064c348a744559b11f740d44d91e5b37

    1 mn

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    Plaisirs bio

    Je partage avec vous mes recettes sans lactose et/ou sans gluten. N'hésitez pas à visiter mon blog sur le bien-être et la cuisine !

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Ingrédients

30 gr d'amandes bio

Allergènes détectés : fruits à coque

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Préparation

  • 1

    Afin de faire fructifier les bienfaits de l'amande au maximum, trempez-les dans de l'eau 24h avant la préparation.

  • 2

    Mettez les amandes au mixeur ou au Thermomix environ 20 secondes à forte puissance. Filtrez dans une passoire très fine pour récupérer la pulpe qui vous resservira dans d'autres préparations. 30 grammes d'amandes permettent de tirer un petit bol. Vous pouvez adapter les quantités selon vos besoins.

  • 3

    Le lait d'amande peut se garder plusieurs jours au réfrigérateur.

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