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Gourmandise aux filets de sardines

Une Gourmandise légère et passe-partout.

Une recette sans...

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Gourmandise aux filets de sardines
  • Picto type recette dc4c8a090f4aca3e79aaf80d716feb6db572bf0552627a5aa2d51651fede9973

    Apéritifs et amuses bouches

  • Picto temps preparation 48979fb5ed7f1c8e023a67e640c192dd064c348a744559b11f740d44d91e5b37

    20 mn

  • Picto temps cuisson 836c11502d9350028cc2d906b962e6d712b1e6b21c5a9d7d1eca29e9b48e8220

    10 mn

  • Picto auteur recette e25fa350e207ffd81caa9229eb2bac7f0d383bea97a01487e78da4ee04d5bf38

    crumberry

Picto ingredients 42741a50747f2ff0742cccd7337b50c765c7ddd09eb5cf9e581570fe7411f7b0

Ingrédients

210 g de petits pois - surgelés
1 boite de sardines - "la pointe de pemmarc'h"
4 g de chantibio
100 g de crème de soja
sel
poivre
wasabi poudre

Allergènes détectés : gluten, poissons, soja, sulfites

Traces possibles dans les ingrédients : lait, moutarde


Lisez attentivement la liste d'ingrédients du wasabi en poudre : il peut contenir du lait, de la moutarde, des sulfites

Picto preparation a0d016485167482a064a4ddebd1ea4403bd781f8047d0a7fe777b8498f53e49f

Préparation

  • 1

    Mettre de l'eau dans une casserole et plonger les petits pois. Un fois à ébullition, arrêter et refroidir à l'eau fraîche.

  • 2

    Egoutter et mixer dans votre robot avec 1 cuillère à soupe de crème de soja, 1 belle pointe de wasabi, sel et poivre.

  • 3

    Disposer dans des raviers et mettre au réfrigérateur.

  • 4
    Préparer la crème soja mousseuse.
  • 5

    Mettre les 100 g de crème soja dans un ravier, fouetter et ajouter votre Chantibio jusqu’à obtenir une mousse onctueuse (ne cherchez pas à obtenir le côté volumineux d'une crème fouettée car pas de gras dedans).

  • 6

    Réserver au froid.

  • 7

    Au moment de se mettre à table, ajouter dans vos raviers des quenelles de votre crème mousse de soja et des morceaux de filet de sardines.

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